پُرسا | تکمیل پرسش‌نامه

با سلام و درود

پرسشنامه زیر بخشی از یک پژوهش درباره شادمانی است که در دانشگاه شیراز در حال انجام می‌باشد. پاسخ دادن به این پرسشنامه بیشتر از 20 دقیقه وقت شما را نخواهد گرفت. لطفاً در پایان برای ارسال، دکمه ثبت نهایی را بزنید. پیشاپیش از همیاری شما سپاسگزاریم.

لطفاً سن خود را به عدد وارد کنید.

جنسیت

زن
مرد

وضعیت تأهل

مجرد هستم
در رابطه هستم/ نامزد دارم
متأهل هستم

در حال حاضر کجا زندگی می‌کنید؟

خانه والدین
خوابگاه
خانه مستقل
خانه مشترک
سایر

تحصیلات

دیپلم
کاردانی
کارشناسی
کارشناسی ارشد
دکتری

رشته تحصیلی

علوم انسانی
علوم پایه
فنی و مهندسی
هنر
سایر

وضعیت اشتغال

شاغل نیستم
پاره‌ وقت
تمام‌ وقت

در زیر تعدادی جمله درباره شادکامی آمده است. لطفاً میزان موافقت یا مخالفت خود را با هر یک مشخص کنید. لطفاً جمله‌ها را با دقت بخوانید، برخی از سؤالات به صورت مثبت و برخی دیگر به صورت منفی بیان شده‌اند. برای تک تک سؤالات خیلی وقت نگذارید؛ هیچ پاسخ «درست» یا «غلطی» وجود ندارد (و هیچ سؤال گمراه‌کننده‌ای هم وجود ندارد). اولین پاسخی که به ذهنتان می‌رسد احتمالاً پاسخ صحیح برای شماست. اگر برخی از سؤالات برایتان دشوار است، لطفاً پاسخی را انتخاب کنید که به طور کلی یا در بیشتر مواقع برای شما صادق است.

من نسبت به آنچه که هستم احساس رضایت نمی‌کنم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من به دیگران علاقه بسیار زیادی دارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

احساس می‌کنم زندگی بسیار رضایت‌بخش است.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

تقریباً نسبت به همه مردم احساسات و عواطف گرمی دارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

به ندرت با احساس راحتی از خواب بیدار می‌شوم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من به آینده خیلی خوش‌بین نیستم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من بیشتر چیزها را سرگرم‌ کننده می‌دانم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من همیشه متعهد و پایبند هستم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

زندگی خوب است.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

‏من فکر نمی‌کنم که دنیا جای خوبی باشد.‏

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

زیاد می‌خندم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

در مجموع از همه چیز زندگی‌ام راضی‌ام.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

فکر نمی‌کنم که ظاهر جذابی داشته باشم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

بین آنچه دوست داشتم انجام بدهم و آنچه انجام داده‌ام، فاصله هست.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من خیلی خوشحالم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من زیبایی را در بعضی چیزها می‌بینم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

همیشه روی دیگران تأثیر خوبی دارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

همیشه وقتم را بسیار خوب تنظیم می‌کنم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

احساس می‌کنم کنترل چندانی بر زندگی‌ام ندارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

احساس می‌کنم توانایی انجام هر کاری را دارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

احساس می‌کنم از نظر ذهنی کاملاً آماده و هوشیار هستم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من اغلب شادی و لذت را تجربه می‌کنم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

تصمیم گرفتن برایم آسان نیست.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من حس خاصی از معنا و هدف در زندگی‌ام ندارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

احساس می‌کنم انرژی خیلی زیادی دارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

معمولا تأثیر خوبی روی وقایع زندگی‌ام دارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

با دیگران به من خوش نمی‌گذرد.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

خیلی احساس سلامتی نمی‌کنم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

من خاطرات خیلی خوب و شادی در گذشته ندارم.

کاملا مخالفم	نسبتا مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	نسبتا موافقم	کاملا موافقم

سوالات زیر مربوط به این است که شما به طور کلی در روابط نزدیک و مهم زندگی خود چه احساسی دارید. به روابط گذشته و حال خود با افرادی که برای شما اهمیت ویژه‌ای داشته‌اند، مانند اعضای خانواده، شریک عاطفی و دوستان نزدیک، فکر کنید. به هر عبارت بر اساس احساس کلی خود در این روابط پاسخ دهید.

ایجاد ارتباط با دیگران برایم آسان است.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

به سختی به خودم اجازه می‌دهم که به دیگران وابسته باشم.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

در روابطم اغلب نگرانم که طرف مقابل واقعاً دوستم نداشته باشد.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

آن‌قدر که من دوست دارم به دیگران نزدیک شوم، دیگران به اندازه من تمایل به این ارتباط ندارند.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

اتکا به دیگران برایم راحت است.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

از اینکه کسی به من نزدیک شود ناراحت نمی‌شوم.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

فکر می‌کنم وقتی به دیگران احتیاج دارم هیچ‌گاه در دسترس نیستند.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

از اینکه به مردم نزدیک باشم راحت نیستم.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

اغلب اوقات نگرانم که دیگران نخواهند با من بمانند.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

وقتی احساساتم را به دیگران نشان می‌دهم، می‌ترسم که آنها همان احساس را درباره من نداشته باشند.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

اغلب از خود می‌پرسم آیا دیگران واقعاً به من توجه دارند.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

به راحتی می‌توانم با دیگران روابط نزدیک برقرار کنم.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

وقتی کسی با من بیش از حد صمیمی می‌شود، معذب می‌شوم.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

می‌دانم وقتی که به دیگران نیاز داشته باشم، آنها در دسترس خواهند بود.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

دلم می‌خواهد به مردم نزدیک شوم اما می‌ترسم به من صدمه بزنند.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

فکر می‌کنم مشکل است که آدم به دیگران کاملاً اعتماد کند.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

اغلب اوقات دیگران می‌خواهند با من صمیمی‌تر از آن حدی بشوند که من احساس راحتی می‌کنم.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

مطمئن نیستم که وقتی به دیگران نیاز دارم، بتوانم روی آنها حساب کنم.

کاملاً مخالفم	مخالفم	نه مخالفم و نه موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

در یک هفته عادی (منظور از هفته عادی، ایامی است که روند عادی زندگی را دارید؛ مثلا در فصل امتحانات نیستید)؛ به طور متوسط چند بار با افرادی مانند خانواده، دوستان، همکلاسی‌ها، همکاران و یا دیگر افراد نزدیک، ارتباط حضوری و چهره به چهره دارید؟

کمتر از 2 بار در هفته
2-4 بار در هفته
5-7 بار در هقته
8-10 بار در هفته
بیش از 10 بار در هفته

لطفاً هر یک از عبـارت‌های زیر را با دقت بخوانيد و با علامت زدن يكی از گزينه‌ها، نظر خود را در مورد آن مشخص كنيد.

فرد خاصی در زندگی من وجود دارد كه موقع نياز به من كمک می‌كند.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

فرد خاصی در زندگی من وجود دارد كه می‌توانم غم‌ها و شادی‌هايم را با وی درميان بگذارم.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

خانواده‌ام واقعاً سعی می‌كنند به من كمک كنند.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

حمايت و پشتيبانی عاطفی مورد نيازم را از خانواده‌ام دريافت می‌كنم.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

فرد خاصی در زندگی من وجود دارد كه برای من واقعاً منبع آرامش و آسايش است.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

دوستانم واقعاً سعی می‌كنند به من كمک كنند.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

وقتی مشكلی پيش آيد می‌توانم روی دوستانم حساب كنم.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

می‌توانم راجع به مشكلاتم با خانواده‌ام صحبت كنم.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

دوستانی دارم كه می‌توانم غم‌ها و شادی‌هايم را با آنها درميان بگذارم.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

فرد خاصی در زندگی من وجود دارد كه احساساتم را درک می‌كند(برايش مهم است).

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

خانواده‌ام در تصميم‌گيری‌ها به من كمک می‌كنند.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

می‌توانم راجع به مشكلاتم با دوستانم صحبت كنم.

کاملا مخالفم	مخالفم	تقریبا مخالفم	نه مخالفم/نه موافقم	تقریبا موافقم	موافقم	کاملا موافقم

به طور متوسط، روزانه چند ساعت وقت در شبکه های اجتماعی مجازی می‌گذرانید؟

کمتر از یک ساعت
1 تا 2 ساعت
2 تا 3 ساعت
3 تا 4 ساعت
بیشتر از 4 ساعت

لطفاً راجع به استفاده از شبکه‌های اجتماعی مجازی هر پرسش را خوانده و گزینه‌ای که شما را بهتر توصیف می‌کند؛ علامت بزنید.

چه مقدار از زمان بیداری خود را صرف استفاده از شبکه‌های اجتماعی (مشاهده یا تولید محتوا) می‌کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

تا چه اندازه فعالیت‌ شما در شبکه‌های اجتماعی، بین پلتفرم‌های متفاوت (مانند اینستاگرام، تلگرام، واتساپ، فیس‌بوک، توئیتر، لینکدین و ...) تقسیم می‌شود؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر در شبکه‌های اجتماعی پست‌ها، تصاویر، ویدئوها یا سایر مطالب را منتشر می‌کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

از زمان عضویت در شبکه‌های اجتماعی، تا چه حد فعالیت شما به‌صورت منظم و پیوسته بوده است؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

در روزهای عادی، چقدر فعالیت‌هایی مانند ارسال پست، لایک کردن و کامنت گذاشتن را انجام می‌دهید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر از شبکه‌های اجتماعی برای برقراری ارتباط با افرادی که در محیط‌های نزدیک شما حضور ندارند (مانند دوستان قدیمی) استفاده می‌کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر از شبکه‌های اجتماعی برای دریافت محتوای آموزشی، فرهنگی (مانند کتاب، فیلم و ...) بهره می‌برید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر شبکه‌های اجتماعی برای شما وسیله‌ای جهت برقراری ارتباط سریع و کم‌هزینه با افراد مورد علاقه از سراسر دنیاست؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر در گروه‌های آنلاین دوستان فعال هستید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر از امکانات چت، تماس صوتی یا تصویری برای ارتباط با دیگران استفاده می‌کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

تا چه اندازه از صفحات، کانال‌ها یا گروه‌های آنلاین جهت دریافت محتوای تخصصی و مرتبط با علایق یا حوزه کاری خود استفاده می‌کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر شبکه‌های اجتماعی برای شما منبع سرگرمی و تفریح است؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

تا چه اندازه احساس می‌کنید که می‌توانید بدون نگرانی از قضاوت دیگران، نظرات و احساسات خود را در شبکه‌های اجتماعی بیان کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر از شبکه‌های اجتماعی برای انتقال اطلاعات، دانش و تجارب شخصی خود به دیگران استفاده می‌کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

تا چه اندازه به صفحات و گروه‌های آنلاین که عضو آنها هستید، احساس تعلق می‌کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر با ارزش‌ها و دیدگاه‌های کاربران صفحات یا گروه‌های آنلاینی که عضو آن‌ها هستید، احساس هم‌رنگی و تطابق می‌کنید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

چقدر به صحت اخبار و اطلاعات منتشر شده توسط کاربران در شبکه‌های اجتماعی اعتماد دارید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

در تعاملات آنلاین، چقدر به نیت و شخصیت دیگر کاربران اطمینان دارید؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

آیا شبکه‌های اجتماعی در بحران و استرس، بستر مناسبی برای دریافت همدلی و حمایت عاطفی فراهم می‌کنند؟

خیلی کم	کم	تا حدودی	زیاد	خیلی زیاد

دوست گرامی از اینکه وقت گران‌بهای خود را برای پر کردن این پرسشنامه اختصاص دادید بسیار ممنونیم. به رسم سپاس، هدایایی به عزیزانی که به انجام این پژوهش یاری رساندند اهدا خواهد شد. در صورتیکه تمایل به شرکت در قرعه‌کشی دارید؛ ایمیل خود را وارد کنید و در پایان برای ارسال پرسشنامه لطفاً فراموش نکنید دکمه ثبت نهایی را بزنید.

از 5