پُرسا | تکمیل پرسش‌نامه

پرسشنامه تدوین مدل نظری ابعاد سلامت روان

باسلام و احترام

ما درحال پژوهش(پایان نامه) در خصوص تدوین یک مدل نظری دربارۀ ابعاد سلامت روان هستیم. پژوهش حاضر زیر نظر دو تن از اساتید دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران در حال انجام است در این مسیر کمک شما دوستان در تکمیل پرسشنامه‌های مربوط به آن کمک شایانی به این مدل نظر پیشنهادی خواهد نمود. شما عزیزان با صرف حدود ۲۰دقیقه از زمان ارزشمندتان ما را یاری خواهید نمود. به پاس زمان ارزشمند شما در صورت تمایل و ثبت آدرس ایمیلتان می‌توانیم پس از نهایی شدن نتایج پژوهش، نتایج شخصی شما را خدمتتان ارسال نماییم و در صورت تمایل شما در این خصوص در جلسه کوتاهی گفتگو داشته باشیم.

برای هر پرسشنامه دستور العمل کوتاهی در مورد نحوه پاسخ دادن در ابتدای ان در نظر گرفته شده است، خواهشمند است پس از خواندن دستورالعمل هر پرسشنامه طبق روش خواسته شده پاسخ خود را در محل مشخص شده با گذاشتن علامت تعیین نمایید.

لطفا از انتخاب گزینه های «نمیدانم، نه موافق نه مخالف، بعضی اوقات، نظری ندارم، متوسط» در پرسشنامه ها به جهت ارزیابی دقیق تر و روایی و پایایی، بپرهیزید.

مقطع تحصیلی

اگر دانشجوی پزشکی هستید لطفا گزینه دکتری را انتخاب بفرمایید.

کارشناسی
کارشناسی ارشد
دکتری

جنسیت

مونث
مذکر

سن

گروه تحصیلی

لطفا یکی از گروه های تحصیلی زیر را که مرتبط با رشته فعلی شما است، انتخاب فرمایید.

علوم انسانی
علوم پایه
فنی و مهندسی
علوم پزشکی
زبان های خارجه
هنر

نام دانشگاه

نام دانشکده

رشته تحصیلی

ترم چندم هستید؟

لطفا به صورت عددی وارد نمائید.

معدل ترم قبل:

به صورت اعشاری وارد نمائید. مثال: 15.45

آیا سابقه مشروطی داشته اید؟

بله
خیر

وضعیت تأهل

مجرد
متأهل

در صورت تمایل به دریافت نتایج پرسشنامه حل شده خود، ایمیل خود را وارد نمایید.

از 7

	کاملاً مخالفم	مخالفم	نمی دانم	موافقم	کاملاً موافقم
1. والدینم معیارهای بسیار بالایی برایم در نظر می گیرند.
2. نظم و ترتیب برای من بسیار مهم است.
3. در کودکی، برای هر خطای ناچیزی سرزنش می شدم.
4. برای این که نتیجۀ رضایت بخشی از کارم بگیرم، همیشه باید حداکثر تلاشم را بکنم.
5. والدینم هرگز تلاشی برای درک اشتباهات من نمی کنند.
6. برایم خیلی مهم است کارهایم را به نحو احسن انجام گیرد.
7. من یک شخص تمیز هستم.
8. من دوست دارم که فرد منظم و مرتبی باشم.
9. اگر در محل تحصیل یا کار شکست بخورم، احساس یک بازنده را خواهم داشت.
10. اگر اشتباهی بکنم، حتماً آشفته می شوم.
11. والدینم از من می خواهند در انجام همۀ کارها بهترین باشم.
12. من نسبت به اکثر مردم، اهداف بالاتری را برای خود در نظر می گیرم.
13. اگر فردی در محل کار یا تحصیل، موفقتر از من باشد، احساس میکنم که در آن تکلیف شکست خورده ام.
14. اگر من در انجام بخشی از یک کار موفق نشوم، احساس می کنم که در تمام آن کار شکست خورده ام.
15. تنها عملکرد برجسته و ممتاز من، خانوادۀ من را راضی می کند.
16. من می توانم تمام تلاشم را برای رسیدن به یک هدف متمرکز کنم.
17. حتی وقتی که کاری را بسیار دقیق انجام میدهم، باز هم نسبت به نتیجۀ کار اطمینان کامل ندارم.
18. نمی توانم بپذیرم که در کاری نفر اول نباشم.
19. من اهداف خیلی زیادی در سر دارم.
20.والدینم از من در حد عالی انتظار دارند.
21.دیگران کمتر از خودم، به اشتباهاتم اهمیت می دهند.
22. هیچ وقت احساس نکرده ام که توانسته باشم انتظارات والدینم را برآورده کنم.
23. اگر به اندازۀ دیگران موفق نباشم، احساس می کنم از همه ضعیف ترم.
24. به نظر می رسد دیگران معیارهایی پایین تر ازآن چه که من دارم، را می پذیرند.
25. اگر در کاری شکست بخورم،دیگران مثل قبل برایم احترام قائل نخواهند بود.
26. انتظارات والدینم برای آیندۀ من همیشه بالاتر از انتظارات خودم بوده است.
27. من سعی می کنم که فرد تمیزی باشم.
28. معمولاً در مورد صحت کارهای سادۀ روزمره ام دچار تردید می شوم.
29. تمیزی برایم بسیار مهم است.
30. در انجام کارهای روزمره ام به نسبت اغلب مردم، انتظارات زیادی از خودم دارم.
31. من یک فرد مرتب و منظم هستم.
32. من آن قدر در کارم غرق می شوم، که آن را بارها و بارها تکرار می کنم.
33. مدت زمان زیادی طول می کشد تا در انجام درست کاری موفق باشم.
34. هرچه کمتر اشتباه کنم، محبوب تر خواهم بود.
35. فکر نمی کنم هرگز بتوانم به ایده آل های موردنظر والدینم نزدیک شوم.

	کاملا مخالف	تا‌حدی مخالف	کمی مخالف	نه موافق نه مخالف	کمی موافق	تا‌حدی موافق	کاملا موافق
1. اكثر جنبه‌هاي شخصيتم را دوست دارم.
2. وقتي داستان زندگي‌ام را مرور مي‌كنم، از اتفاقات روي‌داده در زندگي‌ام احساس خرسندي و رضايت مي‌كنم.
3. بعضي افراد در زندگي بي‌هدف و سرگردان هستند، اما من جزء آنها نيستم.
4. مشغله‌هاي روزمره زندگي، اغلب مرا كسل و بي‌حوصله مي‌كنند.
5. از جهات بسياري، از دستاوردهاي زندگي‌ام مایوس و ناراضي هستم.
6. حفظ روابط نزديك با ديگران برايم مشكل و دست‌نيافتني بوده است.
7. در حال زندگي مي‌كنم و به آينده فكر نمي‌كنم.
8. در كل احساس مي‌كنم كه خودم مسئول وضع زندگي‌ام هستم نه كسي ديگر.
9. به خوبي مسئوليت‌‌هاي زندگي‌‌ام را اداره مي‌كنم.
10. بعضي از مواقع فكر مي‌كنم كه هيچ كار جالب و لذت‌بخشي باقي نمانده است كه انجام دهم.
11. زندگي، براي من فرايند مداومِ يادگيري، تغيير و رشد بوده است.
12. معتقدم، كسب تجارب جديدي كه مي تواند ديد ما را نسبت به خود و جهان تغيير دهد، مهم است.
13. مردم مرا فردي اهل کمک کردن مي‌دانند كه مايل است براي ديگران وقت بگذارد.
14. مدت‌هاست که تلاش براي ايجاد تغييرات و پيشرفت‌هاي بزرگ در زندگي‌ام را رها كرده‌ام.
15. معمولا تحت تاثیر افرادی که نظرات قوی و محکمی دارند قرار مي‌گيرم.
16. روابط گرم و توام با اطمينان با ديگران را زياد تجربه نكرده‌ام.
17. به عقايد خودم اطمينان دارم، حتي اگر مخالف نظر و عقيده عموم مردم باشد.
18. در مورد خودم، بر اساس ارزش‌ها و معيار‌هاي شخصي خودم قضاوت مي‌كنم نه بر اساس معيارهاي ديگران.

	کاملا مخالف	تا‌حدی مخالف	کمی مخالف	نه موافق نه مخالف	کمی موافق	تا‌حدی موافق	کاملا موافق
1. دنيا براي من بسيار پيچيده و مبهم است (سر از كار دنيا در نمي‌آورم).
2. احساس مي كنم به هيچ گروه و جماعتي تعلق ندارم.
3. معمولا مردم در ازای کمکی که به هم می کنند چشم داشت و انتظاری ندارند.
4. چيز‌هاي ارزشمندي دارم كه مي توانم به دنيا بدهم.
5. دنيا در حال تبديل شدن به مكاني بهتر براي همه افراد است.
6. نسبت به افرادي كه در سطح اجتماع با آن‌ها در تماس هستم، احساس نزديكي و صمیمیت مي‌كنم.
7. فعاليت‌هاي روزانه‌ام ثمرات ارزشمندي براي جامعه در بر ندارد.
8. قادر به درك معناي اتفاقاتی كه در دنيا روی می‌دهد، نمی‌باشم.
9. جامعه از ترقي و پيشرفت باز ايستاده است.
10- مردم به مشكلات همديگر اهميت نمي‌دهند.
11- اجتماع واطرافیانم را منشا تسلي خاطر و راحتی خود مي‌دانم.
12- سعي مي‌كنم فكر كنم و بفهمم كه چه اتفاقاتي قرار است در كشور روي دهد.
13- در نظر افرادی مثل من، جامعه در حال پيشرفت نمی‌باشد.
14- معتقدم كه مردم خوب و مهربان هستند.
15- احساس مي‌كنم، چيز مهمی برای عرضه به جامعه ندارم.

	هرگز	کمی	بعضی اوقات	اکثر اوقات	همیشه
1. شادي و گشاده‌رويي
2. سرحالی و با حوصلگی
3. خوشحالي بيش‌ از‌ حد
4. آرامش و آسودگي
5. رضايتمندي
6. سرزندگي و شور و نشاط

	به هیچ وجه قبول ندارم(کاملا مخالفم)	تاحدی مخالفم	کمی مخالفم	کمی موافقم	تا حدی موافقم	کاملاً تأیید می کنم(کاملا موافقم)
1. به خواسته هایم (هدف هایم) در زندگی دست پیدا می کنم.
2.من از اینکه در زندگی ام هیچ معنایی نمی بینم رنج می برم.
3. فکر می کنم آنچه را انجام می دهم برایم معنادار است.
4. زندگی ام را تهی می بینم.
5. من وظیفه (هدف) خاصی در زندگی دارم.
6. زندگی برای من بی معناست.
7. من خود را جزئی از یک کل بزرگتر(جامعه،همکاران) می دانم.
8. وقتی دربارۀ معنای زندگی خود فکر می کنم، آن را تهی می یابم.
9. معتقدم که زندگی من معنی و مفهوم عمیقی دارد.
10. در زندگی خود احساس پوچی می کنم.

0(بدترین وضع ممکن)	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10(بهترین وضع ممکن)

	اصلا در مورد من صدق نمی کند.	تا حدودی در مورد من صدق نمی کند	نظری ندارم	تا حدودی در مورد من صدق می کند.	كاملا در مورد من صدق می کند.
1. من به خوبي مي دانم چه چيزي را باور دارم و چه چيزي را باور ندارم.
2. من با قصد قبلی درباره اینکه با زندگی خود می خواهم چه کنم، فکر می کنم.
3. من به طور خودكار ارزش هایی که با آن ها پرورش يافته ام را پذيرفته ام و از آن ها پیروی می كنم.
4. مطمئن نیستم در زندگی خود به چه سمتي حركت مي كنم، حدس مي زنم آينده خودش مسايل را حل مي كند.
5. من می دانم با آینده ام می خواهم چه کنم.
6. گفتگو با دیگران به من کمک می کند تا باورهاي شخصی ام را كشف كنم.
7. تلاش می کنم به هدف هایی که خانواده و دوستانم برایم در نظر گرفته اند دست بیابم.
8.فایده ای ندارد از قبل در باره ارزش ها نگران باشم؛ من همان موقعی که چیزی پیش می آید درباره اش تصمیم می گیرم.
9. من کاملا مطمئن نیستم چه چيزهايي را باور دارم.
10. هنگام مواجه شدن با تصمیم گیری زندگی،قبل از انتخاب یک گزینه دیدگاه های مختلف را در نظر می گیرم.
11. همیشه دانسته ام به چه چیزی باور دارم یا ندارم؛ من هرگز واقعا به باورهای خودم شک نداشته ام.
12. خيلي وقت ها، بدون اين كه خودم را درگير حل مشكلات شخصي ام كنم، خودشان حل مي شوند.
13.من مطمئن نیستم واقعا چه ارزش هایی را باور دارم.
14. زمان زیادی را صرف مطالعه یا گفتگو با دیگران می¬کنم تا مجموعه ارزش های معنی داری را برای خود بدست آورم.
15. هرگز از خود نپرسيده ام مي خواهم با زندگي خود چه كنم،چون در نظر دارم بر اساس آنچه افراد مهم از من انتظار دارند عمل كنم.
16. من در حال حاضر درباره آینده ام فکر نمی کنم ، هنوز زمان زیادی تا آینده باقی است.
17.مطمئن نیستم در آینده می خواهم چه کنم.
18. هنگام مواجه شدن با تصمیم‌گیری زندگی، تلاش مي كنم موقعیت را تجزیه تحلیل کنم تا آنرا خوب درک کنم.
19. فکر می کنم پرورش يافتن با يك مجموعه عقاید ثابت از داشتن يك ديدگاه باز بهتر است.
20. وقتی كه لازم است يك تصمیم مهم در زندگی بگيرم، سعي مي كنم تا حد ممكن صبر كنم تا ببينم در آينده چه اتفاقي مي افتد.
21. من برای زندگی هدف های روشن و معيني دارم.
22. این طور فهمیدم که مشکلات شخصی اغلب چالش های جالبی از آب درمی آیند.
23. فکر می کنم در تصمیم گیری های شخصی، بهتر است توصیه های متخصصان (مانند پزشکان و یا وکلا) را زیر سوال نبریم.
24. بهترین کار برای من این است که زندگی را خیلی جدی نگیرم؛ من فقط سعی می کنم از آن لذت ببرم.
25. مطمئن نیستم از زندگی چه می خواهم.
26. در تصمیم گيري های مهم زندگی، دوست دارم درباره انتخاب های ممکن فکر کنم.
27. فكر مي كنم بهتر است به ارزش های ثابتی پايبند باشم تا اینکه بخواهم نظام های ارزشی ديگري را موردتوجه قرار دهم.
28. سعی می کنم تا حدامكان به مشکلات شخصی ام فکر نکنم یا با آن ها سر و كار نداشته باشم.
29. من به يك سري ارزش هاي معين معتقد هستم كه بر اساس آن ها تصميمات شخصي را مي گيرم.
30. مشکلات زندگی ام را با فعالانه اندیشیدن در مورد آن ها حل می کنم.
31. من ترجیح می دهم با موقعیت هایی سر و کار داشته باشم که در آن ها بتوانم روي هنجارها و استانداردهای اجتماعی حساب كنم.
32. سعی می کنم از مسایل شخصی که مستلزم فکر كردن زياد و تلاش زياد براي حل كردن آن باشد،دوري كنم.
33. من از نظر عاطفی پایبند و متعهد به ارزش ها و ایده آل های خاصی هستم.
34. هنگام تصمیم گیری های مهم زندگی، دوست دارم تا حد ممکن اطلاعات زيادي داشته باشم.
35. وقتی در مورد آینده ام تصمیمی می گیرم، به طور خودکار آنچه را دوستان و خویشاوندان نزدیک از من انتظار دارند دنبال می کنم.
36. برخی اوقات نمی خواهم بپذیرم که مسئله ای پیش خواهد آمد و فکر می کنم مسائل خودشان حل مي شوند.
37. مرتباً به هماهنگی منطقی بین اهداف زندگی‌ام فکر می‌کنم و آن را مورد بررسی قرار می دهم.
38. وقتی دیگران چیزهایی می گویند که ارزش ها و اعتقادات مرا به چالش می کشد، من به طور خودکار به گفته های آن ها بی توجهی می کنم.
39. دریافتم که هیجان ها و احساسات من در مواجه شدن با تصمیم گیری های زندگی بهترین راهنما هستند.
40. وقتی دیگران چیزی می گویند که باورها یا ارزش های مرا به چالش می کشد، سعی می کنم دیدگاه آن ها را بفهمم.
41.عدم اطمینان درباره ارزش ها و یا اهداف زندگی ام، مرا مضطرب و عصبی می کند.
42. هر وقت با افراد مختلف صحبت می کنم، تمایل پیدا می کنم برنامه های زندگی ام را تغییر دهم.
43. عدم اطمینان درباره ارزش ها و اهداف زندگی ام، نشان می‌دهد که نیاز است تا فعالانه در پی کسب اطلاعات مربوط و ارزیابی آن ها باشم.
44. به ندرت لازم است وقت زیادی را صرف استدلال در باره تصمیات مهم زندگی کنم؛ مواردی را که بایستی انتخاب کنم فورا برایم آشکار می شود.
45. اينكه"من چه كسي هستم"،از موقعيتي به موقعيت ديگر فرق مي كند.
46. برایم مهم است که قبل از گرفتن تصمیمات مهم زندگی ام، اطلاعاتی را از منابع متعددی جمع آوری کرده و به ارزیابی آن ها بپردازم.
47. وقتی مشکلات شخصی پیش می آید، به طور خود کار می دانم چه باید بکنم.
48. وقتی مشکلات شخصی پيش مي آيد، سعی می کنم تا در حد امکان حل کردن آن ها را به تعويق بیندازم.

	کاملاًمخالفم	مخالفم	نظری ندارم	موافقم	کاملاًموافقم
1. نسبت به مسيري که در زندگي مي خواهم دنبال کنم، تصميم گيري کرده ام.
2. براي آنچه مي خواهم در آينده انجام دهم، برنامه دارم.
3. مي دانم چه جهتي را در زندگي مي خواهم دنبال کنم.
4. در مورد آنچه مي خواهم در آينده انجام دهم، تصويري در ذهن دارم.
5. در مورد نحوه ي زندگي خود، انتخاب خود را انجام داده ام.
6. در مورد جهت هاي مختلفي که مي توانم در زندگي ام داشته باشم، به صورت جدي فکر مي کنم.
7. در مورد کارهاي مختلفي که در آينده مي توانم انجام دهم، فکر مي کنم.
8. در حال بررسي سبک مناسب زندگي خود از ميان سبک هاي مختلف هستم.
9. به هدف هاي متفاوتي که ممکن است دنبال کنم، فکر مي کنم.
10. در حال بررسي سبک هاي مختلف زندگي که ممکن است براي من خوب باشد، هستم.
11. در مورد اينکه در زندگي واقعا چه چيزي را مي خواهم به دست آورم شک دارم.
12. در مورد آنچه مي خواهم با آينده ام انجام دهم، نگران هستم.
13.مدام در جستجوي انتخاب جهت زندگي خود هستم.
14. دائما مي خواهم بدانم که زندگي ام چه جهتي بايد داشته باشد.
15. برايم سخت است که از فکر کردن در مورد جهت زندگي آينده ام دست بردارم.
16. برنامه هاي آينده ام با ارزش ها و علايق واقعي من متناسب است.
17. برنامه هاي آينده ام به من اعتماد به نفس مي دهد.
18. براي انجام برنامه هاي آينده ام، به خودم اطمينان دارم.
19. احساس مي کنم جهتي که مي خواهم در زندگي ام دنبال کنم، واقعا برايم مناسب است.
20. مطمئن هستم که برنامه هايم براي آينده،کاملا درست هستند.
21. به تصميمي که به تازگي براي برنامه هاي آينده ام گرفته ام، فکر مي کنم.
22. درمورد برنامه هايم براي آينده با ديگران صحبت مي کنم.
23. به اين فکر مي کنم که آيا هدف هايي که اخيرا براي زندگي مشخص کرده ام، مناسب من هستند.
24. تلاش می کنم نظر ديگر مردمان را درباره ی تصميمات خود در مورد جهت گيري مشخص زندگي ام بدانم.
25. به اين فکر مي کنم که آيا برنامه هاي آينده ام با آنچه واقعا مي خواهم، هماهنگ است.

	به هیچ وجه	کمی	متوسط	زیاد	بسیار زیاد
1. احساس علاقه داشتن
2. پریشانی
3. ذوق زدگی
4. ناراحتی
5. نیرومندی
6. گناه
7. ترس و وحشت
8. خصومت
9. شور و شوق
10. غرور و افتخار
11. زود رنجی
12. هوشیاری و زیرکی
13. شرمساری
14. خوش ذوقی
15. بی قراری
16. مصمم
17. متوجه و دقیق
18. عصبی
19. فعال
20. هراسان