پُرسا | تکمیل پرسش‌نامه

پرسشنامه سیمای زندگی دانشجویان

(با هدف بررسی سبک زندگی دانشجويان)

به نام خالق انديشه و مهر

دانشجوی گرامی

شما در طرح پژوهشی «بررسی سيمای زندگی دانشجويان» شرکت کرده‌ايد. اين طرح با هدف بررسی سبک زندگی دانشجويان انجام می‌گيرد. در اين پرسشنامه، پاسخ صحيح يا غلط وجود ندارد. لطفا پاسخی را انتخاب کنيد که به بهترين وجه توصيف‌کننده‌ی وضعيت شماست. خواهشمنديم که هيچ سوالی را بدون پاسخ نگذاريد.

جهت حفظ رازداری، " نام" افراد خواسته نشده است و داده‌های حاصل از پژوهش نيز به شکل گروهی تجزيه و تحليل خواهد شد. هدف نهايی پژوهش کاربرد اين داده‌‏ها برای ارتقای سلامت روانی- اجتماعی دانشجويان است. پيشاپيش از همکاری شما جهت شرکت در پژوهش و دقت در پاسخگويی صادقانه و دقيق، کمال تشکر را داريم.

با تشكر

دفتر مشاوره و سلامت

سازمان امور دانشجویان

بخش اول:

برنامه‌ها و فعاليت‌های روزانه

لطفاً به سؤال‌های زير براساس شرایط و نحوه زندگی فعلی خود پاسخ دهيد.

به طور متوسط، در طول شب چند ساعت می‌خوابيد؟

۵ ساعت یا کمتر
۶ تا ۷ ساعت
۸ تا ۹ ساعت
بین ۱۰ تا ۱۱ ساعت
بیش از ۱۱ ساعت

اغلب چه ساعتی از شب می‌خوابید؟

ساعت ۱۰ شب
ساعت ۱۱ شب
ساعت ۱۲ شب
ساعت ۱ شب
بعد از ساعت ۱ شب

آيا برنامه خواب و بيداری شما اغلب از الگوی منظمی پيروی می‌کند؟

خیر
بلی

در طول یک هفته معمولی چند روز فعالیت ورزشی و تفریحی سنگین (مانند بازی فوتبال و دویدن، کوهپیمایی، ورزش هوازی، شنای سریع)، که حداقل ۱۰ دقیقه به طور مداوم طول بکشد و موجب افزایش شدید تنفس و ضربان قلب شود، انجام می‌دهید؟

۱) هیچ وقت
۲) به‌ندرت (کمتر از ۴ بار در ماه)
۳) گاهی اوقات (۱ تا ۳ روز در هفته)
۴) اغلب (۴ تا ۶ روز در هفته)
۵) همیشه (هر روز هفته)

در طول یک هفته معمولی چند روز فعالیت ورزشی و تفریحی با شدت متوسط (مانند والیبال، دوچرخه‌سواری، شنای معمولی)، که حداقل ۱۰ دقیقه به طور مداوم طول بکشد و موجب افزایش خفیف تنفس و ضربان قلب شود، انجام می‌دهید؟

۱) هیچ وقت
۲) به‌ندرت (کمتر از ۴ بار در ماه)
۳) گاهی اوقات (۱ تا ۳ روز در هفته)
۴) اغلب (۴ تا ۶ روز در هفته)
۵) همیشه (هر روز هفته)

در طول یک هفته معمولی چند روز در هنگام کار یا فعالیت شغلی سخت (مانند حمل بارهای سنگین و کارهای ساختمانی، مربی ورزش‌های سنگین یا ورزش‌های هوازی)، فعالیت بدنی شدید (که حداقل ۱۰ دقیقه به طور مداوم طول بکشد، و موجب افزایش شدید تنفس و ضربان قلب شود) انجام می‌دهید؟

۱) هیچ وقت
۲) به‌ندرت (کمتر از ۴ بار در ماه)
۳) گاهی اوقات (۱ تا ۳ روز در هفته)
۴) اغلب (۴ تا ۶ روز در هفته)
۵) همیشه (هر روز هفته)

در طول یک هفته معمولی چند روز در هنگام کار یا فعالیت شغلی معمولی (مانند باغبانی، نگهبانی، نظافت)، فعالیت بدنی با شدت متوسط (که حداقل ۱۰ دقیقه به طور مداوم طول بکشد، و موجب افزایش خفیف تنفس و ضربان قلب شود) انجام می‌دهید؟

۱) هیچ وقت
۲) به‌ندرت (کمتر از ۴ بار در ماه)
۳) گاهی اوقات (۱ تا ۳ روز در هفته)
۴) اغلب (۴ تا ۶ روز در هفته)
۵) همیشه (هر روز هفته)

در طول یک هفته معمولی چند روز هنگام رفت و آمد به جاهای مختلف پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری، که حداقل ۱۰ دقیقه به طور مداوم طول بکشد، انجام می‌دهید؟

۱) هیچ وقت
۲) به‌ندرت (کمتر از ۴ بار در ماه)
۳) گاهی اوقات (۱ تا ۳ روز در هفته)
۴) اغلب (۴ تا ۶ روز در هفته)
۵) همیشه (هر روز هفته)

نگرانی شما از ابتلای اعضای خانواده‌تان به بیماری کرونا چقدر است؟

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

نگرانی شما از ابتلای خودتان به بیماری کرونا چقدر است؟

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

در صورت برگزاری کلاس‌های حضوری، تا چه حد نگران مبتلا شدن به کرونا هستید؟

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

در صورتی که دانشجوی خوابگاهی هستید، تا چه حد نگران مبتلا شدن به کرونا در خوابگاه هستید؟

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد
۵) دانشجوی خوابگاهی نیستم

در این روزها و با تصور این شرایط کرونایی، تا چه حد احساس وحشت و هراس می‌کنید؟

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

آیا شما به بیماری کرونا مبتلا شده‌اید؟

۱) نمی‌دانم
۲) خیر
۳) بله خفیف
۴) بله شدید ولی بستری نشدم
۵) بله شدید و بستری شدم

آیا در خانواده شما کسی به بیماری کرونا مبتلا شده است؟

۱) خیر
۲) بله خفیف
۳) بله شدید ولی بستری نشده
۴) بله شدید و بستری شدند

آیا کسی از اعضای خانواده یا عزیزان شما بر اثر ابتلا به کرونا فوت شده است؟

۱) خیر
۲) بلی

به طور متوسط در شبانه روز چند ساعت اوقات فراغت داريد؟

۱) ۱ ساعت یا کمتر
۲) بین ۲ تا ۳ ساعت
۳) بین ۴ تا ۵ ساعت
۴) بیش از ۵ ساعت

اغلب برای گذراندن اوقات فراغت کداميک از فعاليت‌های زير را انجام می‌دهيد؟ (حداکثر ۳ گزينه را انتخاب کنيد.)

(حداکثر 3 گزينه را انتخاب کنيد.)

۱) استراحت
۲) فکر و خیال کردن
۳) گپ زدن با دوستان
۴) گوش دادن به موسیقی
۵) تماشای تلویزیون
۶) شرکت در سمینارها و دوره‌های آموزشی
۷) رفتن به کافی‌شاپ یا قهوه‌خانه
۸) گردش در خیابان و مراکز خرید
۹) ورزش کردن
۱۰) وبگردی/گردش در اینترنت
۱۱) انجام بازی‌های کامپیوتری و موبایلی
۱۲) فعالیت در شبکه‌های اجتماعی مجازی
۱۳) شرکت در مراسم مذهبی
۱۴) مطالعه کتاب‌های غیردرسی
۱۵) شرکت در مراسم اجتماعی و سیاسی آنلاین
۱۶) آموزش آنلاین

به طور متوسط در شبانه‌روز چند ساعت را صرف هر یک از فعالیت‌های زیر می‌کنید؟

	اصلا	کمتر از ۲ ساعت	۲ تا ۴ ساعت	۵ تا ۷ ساعت	بیش از ۷ ساعت
شبکه‌های اجتماعی (تلگرام، واتس‌آپ، اینستاگرام، فیس‌بوک، توئیتر و ...)
بازی‌های کامپیوتری آنلاین و آفلاین (بازی با کنسول ایکس‌باکس، پلی‌استیشن، گوشی موبایل و ...)
جستجوی اخبار
وبگردی، دانلود یا آپلود فیلم، موسیقی، ویدئو
فعالیت‌های اقتصادی مانند بورس یا کسب و کارهای اینترنتی
امور روزمره (از قبیل خرید اینترنتی، دولت الکترونیک، پورتال‌های دانشجویی و ...)

تمایل دارید در کدام گروه‌های دانشجویی دانشگاه فعالیت کنید؟

تشکل‌های سیاسی
کانون‌های فرهنگی
هیات‌های مذهبی
انجمن‌های علمی
تشکل‌های صنفی
کانون همیاران سلامت
گروه‌های ورزشی
هیچکدام

بخش دوم:

وضعیت تحصیلی - آموزشی

لطفا به سوالات زیر، بر اساس وضعیت تحصیلی فعلی خود پاسخ دهید.

به آينده‌ی شغلی رشته تحصيلی خود چقدر امیدوارید؟

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

نسبت به انجام تکالیف درسی و دانشگاهی خود، چقدر احساسات منفی (نظیر بیزاری از انجام تکلیف، ترس از شکست، احساس بی‌کفایتی و ...) دارید؟

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

به طور متوسط، در شبانه‌روز چند ساعت از وقت خود را در اینترنت و فضای مجازی فقط صرف جستجوی مطالب علمی و درسی می‌کنید؟

۱) کمتر از ۱ ساعت
۲) بین ۱ تا ۴ ساعت
۳) بین ۵ تا ۷ ساعت
۴) بیش از ۷ ساعت

از ابتدای نیمسال گذشته تا حال حاضر، در هر شبانه روز به طور متوسط چند ساعت از وقت خود را صرف مطالعه و انجام تکاليف درسی کرده‌اید؟

۱) کمتر از ۱ ساعت
۲) بین ۱ تا ۲ ساعت
۳) بین ۳ تا ۵ ساعت
۴) بیش از ۵ ساعت

آيا از ابتدای نیمسال گذشته تا حال حاضر با اساتيد دانشگاه و مدرسان مشکل و تنش داشته‌اید؟

۱) خیر
۲) بلی

آيا در نیمسال گذشته در هنگام امتحانات تقلب کرده‌ايد؟ (چه تقلب رساندن و چه تقلب گرفتن)

۱) خیر
۲) بلی

معدل تحصيلی شما در نيمسال تحصيلی اخير چه تغييری كرده است؟

۱) تغييری نکرده است یا تغییر اندکی (کمتر از ۱ نمره کاهش یا افزایش) داشته است
۲) بین ۱ تا ۲ نمره کاهش پیدا کرده است
۳) بیشتر از ۲ نمره کاهش پیدا کرده است
۴) بین ۱ تا ۲ نمره افزايش پیدا کرده است
۵) بیشتر از ۲ نمره افزایش پیداکرده است

بخش سوم:

نگرش‌ها

لطفا به سوالات زیر، بر اساس دیدگاه و نظر کنونی خود پاسخ دهید.

فکر می‌کنم هر زمان که به کمک احتياج داشته باشم افرادی هستند که به من کمک می‌کنند.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

افرادی را دارم که می‌توانم شادی‌ها و غم‌هايم را با آنها در ميان بگذارم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

خانواده‌ام از نظر عاطفی حامی من است.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

از رابطه با اعضای خانواده‌ام راضی هستم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

دانشگاه به هنگام بروز مشکلات (نظير مالی، تحصيلی، قانونی، شخصی، اجتماعی و...) از من حمایت می‌کند.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

من در دانشگاه احساس امنيت می‌كنم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

دانشگاهم را دوست دارم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

از اساتید دانشگاه رضایت دارم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

از عملکرد مدیران دانشگاه رضایت دارم

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

از برخورد کارکنان دانشگاه رضایت دارم

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

جامعه امکان رشد و پيشرفت را برای من فراهم می‌کند.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

جامعه به خواسته‌های جوانان توجه می‌کند.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

فرصت مشارکت در امور جامعه برای دانشجویان فراهم است.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

فضای نقد و گفتگوی آزاد برای دانشجویان در جامعه فراهم است.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

در جامعه عدالت رعایت می‌شود.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

در جامعه، حقوق شهروندی مردم رعایت می‌شود.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

قوانين موجود در جامعه حامی من است.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

من در جامعه احساس امنیت می‌کنم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

در حال حاضر در زندگی احساس شادی و نشاط می‌کنم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

در حال حاضر، اوضاع جامعه‌ام خوب است و در آینده نیز بهتر خواهد شد.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

احساس می‌کنم چیزهای مهمی برای عرضه به جامعه دارم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

ادامه بخش سوم:

نگرش‌ها

لطفا به سوالات زیر، بر اساس دیدگاه و نظر کنونی خود پاسخ دهید.

در حال حاضر، از زندگی‌ام رضایت دارم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

در حال حاضر به آينده زندگی‌ام خوشبين هستم.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

احساس می‌کنم، کارهایی که در زندگی انجام می‌دهم، ارزشمند و بامعنا هستند.

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

نمازهای واجب را بجای می‌آورم.

۱) هرگز
۲) گاهی اوقات
۳) اکثر اوقات
۴) همیشه

در انجام كارها به خدا توكل می‌كنم.

۱) هرگز
۲) گاهی اوقات
۳) اکثر اوقات
۴) همیشه

بخاطر اعتقادات مذهبی‌ام، در برابر مشکلات زندگی صبوری می‌کنم.

۱) هرگز
۲) گاهی اوقات
۳) اکثر اوقات
۴) همیشه

بنابه توصیه‌های دینی از خطاهای دیگران چشم‌پوشی می‌کنم.

۱) هرگز
۲) گاهی اوقات
۳) اکثر اوقات
۴) همیشه

در جهت رفع اختلافات دوستانم کوشش می‌کنم.

۱) هرگز
۲) گاهی اوقات
۳) اکثر اوقات
۴) همیشه

به سفرهای زیارتی حرم‌های اهل بیت (ع) علاقه‌مند هستم

۱) خیلی کم
۲) کم
۳) زیاد
۴) خیلی زیاد

در مراسم عزاداری هیات‌های مذهبی محرم و صفر شرکت می‌کنم.

۱) هرگز
۲) گاهی اوقات
۳) اکثر اوقات
۴) همیشه

دين راهنمای خوشبختی انسان در زندگی است.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

هر نيکی که به انسان رسد، از جانب خداست.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

قرآن كريم راهنمای مناسبی برای زندگی من بوده است.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

اعتقاد داشتن به معاد و روز رستاخير برای خوب زيستن ضروری است.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

در انتخاب دوست، مذهبی بودن برایم اهمیت دارد.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

دين در زندگی شخصی من اثر مثبت دارد.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

عبادت نشاط می‌آورد.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

محتوای آموزش و برنامه‌های دینی به میزان اعتقادات و باورهای دینی من می‌افزاید.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

محتوای دروس و برنامه‌های اخلاقی و تربیتی به آراستگی رفتار و اخلاقم کمک کرده است.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

کدام گروه‌ها را در روشنگری و مبارزه با مفاسد اقتصادی موفق می‌دانید؟

استادان
معلمان
روحانیون
مدیران دولتی
نمایندگان مجلس
قضات
هنرمندان و نویسندگان
خبرنگاران و مطبوعات
شبکه‌های اجتماعی
هیچکدام

فرهنگ و تمدن ایرانی - اسلامی نقش موثری در پیشرفت کشور من دارد.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

من مصمم به برپایی تمدن ایرانی - اسلامی در کشور خود هستم.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

به ايرانی بودن خود افتخار می‌كنم.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

از فرصت‌های مهاجرت به خارج استقبال می‌كنم.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

آرزو داشتم در جايی به جز ايران به دنيا می‌آمدم.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

اگر خدای ناخواسته مجدداً جنگی بر كشور تحميل شود، حاضرم با جان و دل از كشور دفاع كنم.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

فرهنگ و تمدن ايرانی، در مقايسه با ساير تمدن‌ها، حرف‌های مهمی برای گفتن دارد.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

به افرادی چون ابن سينا، رازی، حافظ، سعدی، ملاصدرا و ... افتخار می‌کنم.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

ارزش‌ها و منافع ملی را بر ارزش‌ها و منافع گروه قومی خود مقدم می‌دانم.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

یادگیری زبان فارسی و پاسداری از آن وظیفه هر ایرانی است.

۱) کاملا مخالفم
۲) مخالفم
۳) موافقم
۴) کاملاً موافقم

بخش چهارم:

هيجانات و احساسات

لطفاً در هر يک از پرسش‌های زير، گزينه‌ای را که بيشتر از همه توصيف‌کننده احساس شما

در يک ماه گذشته است انتخاب نمایید.

هر چند وقت يکبار احساس می‌کردید که بدون دليل قانع کننده‌ای خسته هستید؟